如何练马甲线？王博涛马甲线健身训练计划，帮你打造健身七大部位！

健身王博涛训练计划马甲线课程，本课程共包含13个文件，总大小为1.08GB，VIP会员可以通过网盘自由转存下载或在线播放。此「如何练马甲线？王博涛马甲线健身训练计划，帮你打造健身七大部位！」课程由大明白资源世界（https://www.igetit.cc）收集整理。

课程简介

本课程由一级健身教练王博涛老师精心录制。通过简单易懂的训练，在专业健身专家的指导下，让你迅速拥有有形的身材比例和凹凸有致的肌肉线条，从而达到塑身的效果。

王博涛
国家一级健身教练
平面模型
Vista高级私人教练
2008年河北健美大赛85kg。
2011年全民健身锦标赛获得a组第三名。
2012年北京健美比赛70公斤级冠军
自2010年Vista健身工作室成立以来。

课程优势sweonw
增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调性，控制身体各部分的能力，从而使身体强壮。
强化肌肉组织，调节肺活量，强身健体。
有利于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的功能状态，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力。

课程目录

006.【王博涛】马甲线健身训练计划
├── 课时1 001热身适应训练.flv 56.38MB
├── 课时2 002胸肌的训练.flv 85.46MB
├── 课时3 003背阔肌的训练.flv 82.60MB
├── 课时4 004三角肌训练.flv 37.72MB
├── 课时5 005肱二头肌、肱三头肌训练.flv 50.42MB
├── 课时6 006腿部训练.flv 53.49MB
├── 课时7 007臀部训练.flv 62.03MB
├── 课时8 008腹肌训练.flv 72.25MB
├── 课时9 009腰部训练.flv 64.14MB
├── 课时10 010加强训练(一).flv 52.81MB
├── 课时11 011加强训练(二).flv 62.11MB
├── 课时12 012加强训练(三）.flv 55.35MB
├── 课时13 王博涛健身迷人马甲线.flv 371.05MB

下载地址

链接: https://pan.baidu.com/s/11QBFJ-c1Oc9HsWDw1BxzKg
提取码: